Setiap orang pasti memiliki tingkat kecerdasan otaknya
masing-masing. Untuk dapat membuktikan seberapa besar tingkat kecerdasan yang
anda miliki tentunya anda akan menjalani tes kecerdasan otak. Jika anda pernah
mencoba tes kecerdasan otak dan merasa hasil tersebut tidak memuaskan untuk
anda sendiri, anda tentunya dapat meningkatkan tes kecerdasan otak secara
berkala. Berikut ini beberapa cara meningkatkan tes kecerdasan otak.
Belajar Sebanyak Mungkin
Belajar Membaca Cepat
Waktu Singkat Dipergunakan Untuk Beristirahat
Menggunakan Akronim
Sarapan Pagi
Menghindari Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Gula
Melakukan Olahraga Pernapasan
Langkah dasar untuk dapat meningkatkan tes
kecerdasan otak adalah dengan melakukan olahraga pernasapan. Tentunya hal ini
merupakan cara yang paling sederhana sebab kita tahu bahwa setiap hari kita
selalu bernafas. Untuk dapat meningkatkan fungsi otak anda dengan cara yang
cepat anda hanya perlu bernafas menggunakan hidung dan menarik nafas secara
dalam. Cara ini bertujuan untuk memberikan oksigen yang masuk lebih banyak
kedalam darah dan pada otak anda tentunya. Fungsi otak didalam tubuh anda akan
menjadi berkurang jika pada darah anda memiliki tingkat oksigen yang rendah.
Membuat Jurnal
Orang jenius selalu membuat jurnal atau buku
harian mereka sendiri. Hal ini terbukti oleh seorang penulis buku bernama Catharine
M. Cox yang menemukan jika orang jenius pada waktu itu seperti Einsten dan
Isaac Newton beserta 300 orang jenius lainnya mempunyai sebuah buku harian atau
jurnal pribadi yang mereka buat secara rutin dan rajin.
Belajar Sebanyak Mungkin
Untuk dapat meningkatkan tes kecerdasan otak
adalah dengan belajar sebanyak mungkin. Sebab dengan belajar sebanyak mungkin
anda akan mempunyai pengetahuan yang lebih luas tentunya. Semua ilmu yang anda
dapat tentu semakin beragam dan otak anda semakin banyak menampung pengetahuan
yang baru.
Belajar Membaca Cepat
Jika teknik membaca cepat lebih mengajarkan anda
bagaimana mata anda dapat bergerak dengan lebih cepat pada halaman yang anda
baca, maka berbeda dengan teknik photo reading. Teknik ini lebih mengutamakan
anda untuk dapat membaca dengan menggunakan pikiran anda, baik secara sadar
maupun bawah sadar. Photo reading akan membantu anda untuk dapat memproses
informasi serta mengingatnya kembali.
Waktu Singkat Dipergunakan Untuk Beristirahat
Untuk berlatih dalam meningkatkan tes kecerdasan
otak anda adalah harus beristirahat secara berkala walaupun diwaktu yang
singkat. Misalnya anda sudah belajar selama 20 menit maka anda dapat
beristirahat dengan menggunakan waktu yang singkat. Cara ini termasuk cara yang
efektif sebab semua hal yang anda pelajari baik pada awal maupun diakhir sesi
belajar anda jauh lebih bertahan lama pada ingatan anda dibanding anda harus
belajar secara fulltime.
Menggunakan Akronim
Cara lain untuk dapat meningkatkan tes kecerdasan
otak anda adalah dengan menggunakan akronim sebagai pengingat dari informasi
tersebut. Akronim ini merupakan sebuah singkatan yang huruf awal dari kata
tersebut dijadikan sebagai bentuk akronim. Dengan demikian anda akan lebih
mudah mengingat dengan waktu yang relative singkat meskipun informasi yang anda
peroleh dalam jumlah yang banyak.
Sarapan Pagi
Tahukah anda bahwa glukosa merupakan sumber utama
yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai energi? Didalam sarapan terdapat banyak
mengandung energi yang dibutuhkan oleh tubuh serta dapat mengisi ulang tingkat
glukosa didalam tubuh untuk jangka waktu dari 8 sampai dengan 12 jam meskipun
tanpa adanya makanan. Sarapan mampu meningkatkan daya konsentrasi anda, mampu
memecahkan dari masalah yang terjadi, meningkatkan daya ingat serta dapat
meningkatkan mood anda.
Menghindari Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Gula
Makanan yang mengandunga gula dapat membuat anda
menjadi sulit untuk berpikir secara jernih dan membuat anda menjadi malas serta
mudah lelah. Ada baiknya anda menghindari makanan yang mengandung kadar gula
yang tinggi. Dengan demikian anda dapat meningkatkan tes kecerdasan otak anda.
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan
klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Blog Sharing
Selamat Datang di Blog Sharing. Blog ini adalah media saya untuk membangun Networking dalam Bisnis, Jasa Konsultan Pajak dan Training. Semoga apa yang ada di blog ini, bermanfaat untuk anda semua. Happy Blogging. Silahkan Berkomentar, Like, dan Share. Terima Kasih